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蔡队您好，gejO医您好，我RpmH球也有十余z75a了，现在21，上个假期jROA着教练一个mqcp月全天训练dMEM这个假期又gqk9训了十天，7gaX度还是有一n7YU，六千米还rJNo多球的量都C4N2以前大，膝zsb9开始疼痛，K7DP是静静坐着DsWc隐隐作痛，xCcW前就一直有I4WN题，感觉是AjsC损，很多人2hAn运动劳损没h8e6治，以后还Fpfv很高强度的QqXh练，我也不2rd4道是什么问nA1l，我就想来rg0K教一下这是aBid么问题还有tGje什么方法来HIfU决或者说是HUGG解？谢谢6yYk